生理中の運動ってどうなの？女性の約50％が「心身の不調改善に効果的」と回答。1万4000人以上によるアンケート調査
生理中の運動に躊躇する女性は多いのではないでしょうか。体調が優れない場合、「もしかすると余計に体調が悪くなってしまうかも」という疑念もあるかもしれませんが、生理中の運動は身体にどのような作用をもたらすのでしょうか。
| MELOS |
生理中の運動に躊躇する女性は多いのではないでしょうか。体調が優れない場合、「もしかすると余計に体調が悪くなってしまうかも」という疑念もあるかもしれませんが、生理中の運動は身体にどのような作用をもたらすのでしょうか。
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