足のむくみ解消！ふくらはぎの筋肉量を増やすストレッチ＆筋トレ

　オフィスで働く人の多くが悩まされている足のむくみ。夕方になると靴がきつく感じる、という人は多いのではないでしょうか。立ち仕事に限らず、デスクワークの場合でも長時間になると足のむくみは気になりますよね。

2023.07.26 | MELOS |