「インターバル走」といえば、1000m×5本をイメージする人が多いでしょう。ただ実は、1000mインターバルも練習目的によって、レストの取り方も異なってくるんです。
2021.11.22 | RUNJOY |
アプリで続きを読む
この記事の続きを読む
