クロスカントリースキーで筋トレ！エクササイズ！期待できるトレーニング効果は？

ただ痩せるのではなく、健康的に鍛えることが重要視されるようになった近年。運動の楽しさや気持ちよさに目覚めた人、再確認した人も多いでしょう。そんな方におすすめ、この時期しかできない雪上トレーニングやクロスカントリースキーをご紹介します！

2020.02.16 | Greenfield |