サブエガ（2時間50分切り）をマラソンで達成するための方法を徹底解説！

この記事では、マラソンでサブエガを目指すランナーに、その難易度や練習法をご紹介します。サブ4やサブ3を達成したランナーにとって、次の目標となるのがサブエガです。難易度は高いですが、どうせならその高みに昇ってみたい、と思う […]

2022.07.29 | RUN HACK |