サーフィンは実はハードスポーツ、どんなトレーニングが必要？
格好いいスポーツの一つにサーフィンがありますよね。でも、あまり知られていないようですが、実はかなりハードなスポーツです。 ボードの上でバランスを取るにも、パドリングや転んだ際にもかなりの筋力と体力が求められるため、上達するためにはトレーニングが欠かせません。 サーファーの皆さんは、一体どんなトレーニングを普段しているのか気になったので、アンケートをとって調べてみました。
| R/ForA MAGAZINE |
格好いいスポーツの一つにサーフィンがありますよね。でも、あまり知られていないようですが、実はかなりハードなスポーツです。 ボードの上でバランスを取るにも、パドリングや転んだ際にもかなりの筋力と体力が求められるため、上達するためにはトレーニングが欠かせません。 サーファーの皆さんは、一体どんなトレーニングを普段しているのか気になったので、アンケートをとって調べてみました。
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