ランニングを長く楽しむためには？「怪我をしない」ことより大切な2つのこと
ランニングのようなスポーツや趣味に取り組む場合、多くの人は「長期間に渡って取り組んでいくこと」を想定しているはずです。媒体の性質上、ここではランニングという切り口で話を進めていきます。恐らくほとんどの人が「○歳までは続ける！」と明確に決めているわけではなくて、ぼんやりと「長期的に走っていくんだろうなー」という感じで、走,ランニングのようなスポーツや趣味に取り組む場合、多くの人は「長期間に渡って取り組んでいくこと」を想定しているはずです。 媒体の性質上、ここではランニングという切り口で話を進めていきます。
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