座り仕事は死期を早める!在宅ワ-クなら断然スタンディングをオススメしたいこれだけの理由
新型コロナウィルスの影響で在宅ワーク、テレワークが増えた人も多いと思います。 同時に、通勤は電車・徒歩での移動が減って「運動不足」「コロナ太り」に悩まされている人も多いのでは無いでしょうか。 そんん在宅ワーク環境での運動不足解消には、本サイトでは当然「ランニング・ジョギング」をお勧めしたいですが、その時間すら捻出できない、どうしてもランニングは自分にとって難しい、そんな人のために最低限オススメしたいのが スタンディング・ワーク です。これで運動不足解消どころか、生活習慣の根本的な改善、寿命の伸長、さらに仕事のパフォーマンスアップにつながる可能性が大です。 なぜそんなことが言い切れるのか、一つ重大な事実は そもそも「座り姿勢」は最強に身体に悪い ということです。この記事ではなぜ座るのが身体に悪いのか、さらに今すぐスタンディングワークを取り入れるメリット...
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