体重の話
前回のブログで書いた体脂肪は、ゆるっとですが減ってきました。以前の状態まで戻すにはまだまだ努力が必要ですが。体脂肪の話体脂肪に続いて、今回は体重の話です。私の場合、妊娠における体重増加は12kgまでOKでした。（推奨体重増加量は妊娠前のBMI値によって異なります）OKとはいえ、おなかが大きくなるにつれ、体重計には見たこともない数字が表示されるので、もとに戻せるのか不安で毎日のように体重計にのっていました。（特に臨月以降の増え方はやばかった……）出産前日にあたる5月13日も、“おしるし”と呼ばれる少量の出血があったあとに体重測定。胎児・胎盤・羊水で5kgくらいといわれているので、「まあ、ここから5kg減れば戻すのも苦労しないかな」といった数値です。そんなことをしていると、いつもより強めにおなかが張りはじめ、あっという間に数分おきに痛みがくるようになりました。痛みの間隔が10分を切ったの...
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